Natürlich kannst du 20 Jahre frischer mit Zitronen wirken. Und auch Abnehmen kannst du mit Zitronen. Denn ich habe es ausprobiert und bei mir hat es Wirkung gezeigt. Als Yoga- und Zumba- und Fitnesstrainerin ist es unheimlich wichtig, dass ich mich gesund ernähre und vor allem gesund bleibe. Meine Tagesdosis sind vier Zitronen am Tag. Denn das Vitamin C in der Zitrone ist mein dominierender Frische-Kick. Darüber hinaus können Zitronen auch die Eisenaufnahme fördern, weil Vitamin C die Eisenaufnahme fördert und zugleich für die Sauerstoffversorgung im Körper sorgt.
In diesem Video erfährst du wie ich frische Zitronen zu mir nehme.
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