Schilddrüsenunterfunktion – Diese Symptome sind für Frauen typisch
Eine Schilddrüsenunterfunktion bleibt oft lange unbemerkt, da die Symptome schleichend auftreten und leicht mit anderen Beschwerden verwechselt...
Schizophrenie. Ein Wort, das oft mit Angst, Unverständnis und Vorurteilen behaftet ist. Eine Diagnose, die das Leben in zwei Hälften teilt – davor und danach.
Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist das Fundament für ein erfülltes, kraftvolles Leben. Und unser Körper ist das sichtbarste Symbol dafür. Wer sich wohlfühlt, strahlt es aus.
Headspa. Diese aus Asien stammende Behandlung kombiniert sanfte Lymphdrainage mit gezielter Kopf- und Nackenmassage, um nicht nur die Muskeln zu entspannen
Eine einfache Gleichung: Mit einem Bildungsurlaub können Sie Weiterbildung und Reisen miteinander verbinden
Weiterbildung ist nicht zwangsläufig trocken und langweilig. Und findet auch nicht notwendigerweise...
Spermidin, der verborgene Schatz für ein gesundes Leben, entfaltet seine faszinierende Wirkung auf unseren Körper und unsere Zellen. In Deutschland wächst das Interesse an diesem vitalen Molekül, das die Autophagie unterstützt und die Gesundheit fördert.
Leistungssteigerung, Regeneration und Longevity - airWOD nutzt modernste Atemtechnologie für optimale Gesundheit und Fitness.
München, 2. März 2025 - airWOD, die neue Atemlounge für Leistungssteigerung,...
Jedes Jahr nehmen sich Millionen von Menschen vor, endlich mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren – doch nach wenigen Wochen ist die Motivation oft dahin.
Stress und Zucker. In diesem Artikel erfährst du, wie Stresshormone deinen Blutzucker beeinflussen, woran du erkennst, dass dein Körper bereits darunter leidet und – am wichtigsten – was du tun kannst, um den Kreislauf zu durchbrechen.
Die Feinstaub-Wetterlagen der letzten Tage bringen Feinstaub über Deutschland und damit Gesundheitsgefahren. Immergrüne Gehölze können die Schadstoffbelastung in der Luft vermindern.
Gesundheit ist weit mehr als nur das Fehlen von Krankheit. Sie umfasst den Zustand von körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden – und viele unterschätzen, wie sehr sie ihre Gesundheit durch ihre Gedanken beeinflussen können. Ein positives Mindset spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Hautprobleme – sie kommen oft schleichend, bleiben hartnäckig und werden schnell zum Frustfaktor. Aber wussten Sie, dass viele Menschen mit Hautproblemen unbewusst Dinge tun, die ihre Symptome verschlimmern? Pamela Grabarek, Autorin des Buches „Hautsache Darm“ und ganzheitliche Expertin für Neurodermitis, kennt die häufigsten Fehler und erklärt, wie man sie vermeidet.
ARD Gesund mit Christian Drosten: 5 Jahre Corona - Neue Staffel "Coronavirus-Update" NDR Info liefert Antworten
Christian Drosten ist sich sicher: "Momentan wird in der...
An diesem Valentinstag liegt die Liebe vielleicht in der Luft, aber sie liegt auch auf dem Teller. Laut einer von der World Avocado Organisation in Auftrag gegebenen Umfrage von 2024 ziehen die Europäer gutes Essen gutem Sex vor.
Sinnlichkeit, Eleganz und ein Hauch Retro-Charme – so präsentiert sich die neue Valentinstagskollektion 2025 von Intimissimi. Unter dem Motto LOVE ME MADLY hat die italienische Lingerie-Marke eine Linie geschaffen, die die Liebe in all ihren Facetten feiert und moderne Weiblichkeit stilvoll in Szene setzt.
„In der Mitte liegt die Kraft“Beckenbodentraining macht gesund, stark und sexy
Er ist ein unterschätzter kleiner Muskel mit großer Wirkung. Jede Frau, die eine Schwangerschaft...
Wir, das B.I.E.K. (Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation), sind immer auf der Suche nach besonderen Orten für unsere Bildungsurlaub-Angebote. Unsere Teilnehmer sollen sich schließlich weiterbilden, sich allerdings an den jeweiligen Standorten auch wohlfühlen und obendrein Ruhe und Entspannung genießen.
Gesunde Ernährung im stressigen Alltag muss nicht kompliziert sein. Mit einfachen Tipps und Tricks und leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind, kann jeder eine ausgewogene Mahlzeit auf den Tisch bringen. Ob Gemüse-Salat, Reis-Gerichte oder Suppen - die Zutaten können vielfältig und gesund sein. Auch für Kinder gibt es leckere und gesunde Optionen wie die Becherküche zum Backen und Kochen. Zurück zu einer gesunden und leckeren Ernährung im Alltag - einfach und effektiv.
“Was möchte ich in diesem Jahr erreichen?“ ist meistens die erste Frage, die man sich im neuen Jahr stellt. Die Hälfte (50 %) der Deutschen gibt an, dass sie ihre Essgewohnheiten ändern wollen (1). Neben anderen guten Vorsätzen geht es im neuen Jahr vor allem um einen gesünderen Lebensstil.
Juckende, rote Flecken und entzündete Hautstellen – Neurodermitis ist für viele eine tägliche Herausforderung. Die Symptome können das Leben erheblich beeinträchtigen und führen oft zu Frustration, weil viele Behandlungen nicht den gewünschten Erfolg bringen.
Ein Sturz beim Schlittenfahren oder eine wilde Schneeballschlacht – und plötzlich ist ein Zahn abgebrochen. Bei Kindern sind solche Unfälle keine Seltenheit. Doch wie können Eltern in dieser Situation handeln, um das Beißerchen zu retten? Nicola Blidschun, Zahnexpertin der ERGO Krankenversicherung, erklärt, worauf es im Ernstfall ankommt – und wie eine Zahnrettungsbox hilft.
Auch 2025 setzt Alpro, der Innovationsführer für pflanzliche Alternativen, auf eine aufmerksamkeitsstarke Kampagne, um den Jahresbeginn gebührend einzuläuten. Unter dem Claim „Alpro macht dein Frühstück pflantastisch lecker!“ möchte das Unternehmen zeigen, wie vielfältig und köstlich pflanzliche Ernährung sein kann.
Zehnkampf-Superstar Leo Neugebauer, Deutschlands erfolgreichster Zehnkämpfer und Olympia-Silbermedaillengewinner, zeigt, wie moderne und nachhaltige Ernährung funktioniert. Leo setzt auf Geschmack und hochwertige Proteine - ab Februar 2025 ist er deshalb das Gesicht der neuen Like ProteinBites. "Für mich als Leistungssportler sind Proteine ein wichtiger Bestandteil meiner Ernährung und helfen mir beim Muskelaufbau", erklärt Neugebauer.
Warum werde ich zwischen den Jahren immer krank?
"Warum werde ich zwischen den Jahren immer krank" ist eine der am häufigsten gegoogelten Gesundheitsfragen nach den...
Wer schon einmal unter hartnäckigen Rücken- oder Gelenkschmerzen gelitten hat, weiß, wie sehr diese Beschwerden den Alltag einschränken können. Jede Bewegung wird zur Herausforderung, Sport und körperliche Aktivitäten werden gemieden, und selbst einfache Aufgaben im Berufs- oder Privatleben können plötzlich unangenehm sein.
Ein Kreuzbandriss kann die sportliche Karriere für lange Zeit lahmlegen, wie auch Fußballspieler Neymar erlebt hat. Doch nicht nur Profisportler sind betroffen: Jährlich verletzen sich bis zu 100.000 Menschen in Deutschland am Knie, so die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie.
Mehr Achtsamkeit im Alltag
Im Biek-Newsletter finden sich Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich einfach und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren lassen
Bei der Achtsamkeit...
Therapie-Ponys sind kleine Helden, die in der tiergestützten Therapie wahre Wunder vollbringen. Ihre ruhige, zugängliche Art schafft eine einzigartige Bindung zwischen Mensch und Pony, die Leben bereichern und Heilung fördern kann.
Abnehmen: Die Weihnachtszeit gilt als Hochsaison für süße und herzhafte Köstlichkeiten. Ob Lángos, Kartoffelpuffer, Butterplätzchen oder Churros, nicht zu vergessen schmackhafte Getränke – so lecker die Köstlichkeiten sind, so ungesund sind sie gleichzeitig.
Das sagt der Sternekoch Dominik Wachter über sich selbst. Es ist nicht verwunderlich, dass es den gebürtigen Priener nie auf Lehr- und Wanderjahren durch die Welt gezogen hat, sondern er seiner Heimat immer treu blieb.
Der Duft von Gewürzen, das Leuchten der Kerzen und die Vorfreude auf ein festliches Mahl - in vielen deutschen Haushalten spielt gutes Essen zu Weihnachten eine zentrale Rolle. Besonders Fisch hat an den Feiertagen Tradition. Aber warum eigentlich?
Mit unseren Kartenspielen führen Sie als Paar, als Familie und/oder im Freundeskreis wieder echte, intensive, tiefgründige Gespräche
Sie sind noch auf der Suche nach einem...
Auch in diesem Jahr haben wir wieder einen Adventskalender für Sie gestaltet, in dem sich hinter jedem Türchen ein Gewinn versteckt
Adventskalender mit Schokolade gibt...
Hast du dich jemals gefragt, warum Migräne deine Lebensqualität so stark beeinträchtigen kann? In diesem Beitrag erfährst du, welche Lebensmittel dir helfen können, die Beschwerden zu lindern und die Ursachen deiner Migräne besser zu verstehen.
pfel sind nicht nur schmackhafte Snacks, sondern auch wahre Gesundheitsbooster, die dir helfen können, in Bestform zu bleiben. In Deutschland gibt es eine Vielzahl an Apfelsorten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch reich an Nährstoffen sind.
Ananas - das ist nicht nur eine tropische Frucht, sondern ein wahres Wunderwerk der Natur! Wenn du die Ananaspflanze mit ihren prächtigen Blättern und dem charakteristischen Strunk betrachtest, spürst du sofort die Kraft dieser Vitaminbombe.
Wer Kneipp liebt, liebt Prien! Prien am Chiemsee, denn dort lebt die Gesundheitslehre des berühmten Naturheilkundlers in jeder seiner idyllischen Straßenecken.
Der Herbst ist da, die Blätter verfärben sich, und die Temperaturen fallen – aber für viele bedeutet das keineswegs das Ende des Badevergnügens. Im Gegenteil, kaltes Wasserbaden wird gerade in der Übergangszeit zum Winter immer beliebter und gilt als besonders gesundheitsfördernd.
Das Yoga-Retreat im Ferienpark am Birnbaumteich unter Leitung von Jane Uhlig war ein voller Erfolg – 5 Tage lang, die den Teilnehmern nicht nur körperliche, sondern auch seelische Stärke geschenkt hat.
Mehr als die Hälfte aller von Armut betroffenen Menschen sind KinderInternationaler Tag für die Beseitigung der Armut am 17. Oktober
566 Millionen Kinder sind weltweit...
Wie kann ich die Menopause für mich nutzen? Das ist eine der Fragen, die das neue Kompetenzcenter Gesundheit der ARD anlässlich des Welt-Menopause-Tages rund um den 18. Oktober behandelt.
Der World Mental Health Day am 10. Oktober erinnert uns daran, uns regelmäßig um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. Heute, am 10.10., wird der World Mental Health Day begangen, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern.
Erfüllt leben mit einem Lymphödem nach Brustkrebs
"Trotz Ängsten können Betroffene ihrer Erkrankung stark und selbstbewusst entgegentreten - und ihre Therapie aktiv mitgestalten."
Immer mehr Menschen in Schleswig-Holstein leiden unter Depressionen. Insgesamt waren 318.000 Menschen ab zehn Jahren in 2022 deshalb in ärztlicher Behandlung, das entspricht 11,9 Prozent der Bevölkerung im nördlichsten Bundesland.
Ein langer Arbeitstag liegt vor Ihnen, die To-do-Liste wächst und Sie spüren schon am Morgen, dass die Energie knapp werden könnte. Doch anstatt nach einem schnellen Snack voller Zucker und leeren Kalorien zu greifen, gibt es eine viel bessere, gesündere Lösung – die Himbeere.
Immer mehr psychische Probleme - Expertin nennt 5 Gründe, warum man sich um sein emotionales Wohlbefinden kümmern sollte
Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Problemen,...
Der Herbst bringt nicht nur kühle Temperaturen und bunte Blätter, sondern auch die Zeit für saisonales Gemüse wie den Rosenkohl. In diesen herausfordernden Zeiten, in denen Gesundheit und Wohlbefinden mehr denn je im Fokus stehen, gibt es viele gute Gründe, warum Rosenkohl jetzt jede Woche auf deinem Teller landen sollte.
Inmitten des ständigen Trubels vergessen wir leicht, auf unsere Gefühle zu achten und echte Ruhe zuzulassen. Doch gerade das bewusste Fühlen und die aktive Entspannung sind zentrale Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Immunsystem .
Wussten Sie, dass der Weg zu einem gesünderen Körper oft mit kleinen, aber wirkungsvollen Änderungen beginnt? Abnehmen kann eine Herausforderung sein, doch mit den richtigen Tipps zur Ernährung und einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln gelingt es Ihnen, Ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren.
Wenn Sie jemals in den Genuss der leuchtend roten Granatäpfel gekommen sind, wissen Sie, dass diese Früchte mehr sind als nur ein Augenschmaus. Der Granatapfel ist eine Frucht, der für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Er ist reich an Antioxidantien, insbesondere Polyphenolen, die helfen, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren.
Kyle erklärt: „Ein Aphrodisiakum ist etwas, das man isst oder einnimmt und das das sexuelle Verlangen steigert, in der Regel ein Lebensmittel oder Getränk. Zu diesen Lebensmitteln zählen zum Beispiel Erdbeeren, Austern und Wein, die das Libido auslösen oder verstärken sollen.“
Die Wirbelsäule, oft als Rückgrat unseres Körpers bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle in unserer Gesundheit. Sie sorgt nicht nur für Stabilität und Beweglichkeit, sondern spielt auch eine zentrale Rolle für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Popcorn ist mehr als nur ein Snack – es ist ein Erlebnis, das Erinnerungen an das Kino und gesellige Abende weckt. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Rezepten und der richtigen Technik Ihre eigenen Popcorn-Kreationen zaubern können, die sowohl süß als auch salzig sind. Popcorn kann eine gesunde Snack-Option sein, wenn es richtig zubereitet wird. Es handelt sich um ein ganzes Korn, das reich an Ballaststoffen ist, was zur Förderung der Verdauung beitragen kann.
Die Zwanziger - ein richtig cooles und wunderbar abenteuerliches Alter! Die Zeiten der Teenager-Unsicherheiten sind vorbei, der Schulabschluss ist geschafft, wie es beruflich weitergehen soll, ist auch überlegt, die ersten eigenen vier Wände sind bezogen, und dann ist da dieses berauschende Gefühl von Eigenständigkeit und Freiheit.
Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, ist die Erkältungszeit nicht weit. Gegen Erkältungen gibt es zahlreiche Strategien, die Ihnen helfen können, die lästigen Symptome wie Husten, Halsschmerzen und Schnupfen zu lindern.
Warum so viele unserer Kurse an Nord- und Ostsee stattfinden
Viele unserer Bildungsurlaube - Seminare sowohl als Ausbildungen - finden am Meer statt: An Nord-...
Seit mehr als einem Jahrhundert zeigen Fastenkuren bei verschiedenen Organismen, einschließlich des Menschen, eine positive Wirkung auf die Gesundheit, die Lebensdauer und die Geweberegeneration. Jedoch sind die metabolischen Auswirkungen des Fastens und der anschließenden Nahrungsaufnahme auf die Tumorentstehung noch weitgehend unerforscht. Wissenschaftler:innen der Medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen und des Massachusetts Institute of Technology/USA haben das genauer untersucht. Sie zeigen in ihrer kürzlich in Nature* veröffentlichten Studie: Fasten verändert den Darm auf Stoffwechselebene – positiv und negativ.
Umfrage zeigt Aufklärungsbedarf bei vorgeburtlichen Untersuchungen auf Chromosomenstörungen
Obwohl es für viele Menschen von großer Bedeutung ist, Chromosomenstörungen bei ihrem ungeborenen Kind feststellen zu lassen,...
Trennungen und Liebeskummer zählen zu den schwersten Erfahrungen im Leben. Viele Menschen möchten diesen Trennungsschmerz schnell überwinden und wünschen sich teilweise Ihren Ex-Partner zurück.
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Ein Leitfaden für den richtigen Umgang mit Kontaktlinsen für Erstbenutzer
Wenn Sie darüber nachdenken, Kontaktlinsen zu verwenden, sind Sie nicht allein. Laut dem Zentralverband der...
Wechselhafte Zeiten brauchen konstante Unterstützung - Warum Magnesium im Menopause-Alter so wichtig ist
Manche von uns sind früher dran, manche später, aber es lässt sich...
Schlank und voller Energie: Möhren als Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen
Stell dir vor, du stehst in einem endlosen Feld voller gelber Möhren, die im...
Alles Wissenswerte zur Organspende: Die Widerspruchsregelung erklärt
Nachdem die bisherigen Reformen der Transplantationsgesetzgebung nicht dazu geführt haben, dass sich die Situation bei der Organtransplantation verbessert hat, gibt...
Besenreiser sind kleine, rote Äderchen, die oft an den Beinen oder im Gesicht auftreten. Sie können ein Hinweis auf Venenprobleme sein, aber auch eine...
So vermeiden Sie emotionales Essen
Laut Umfragen geben bis zu 55 Prozent der Teilnehmenden an, in stressigen Situationen mehr zu essen
Essen dient - genau...
In nur drei Schritten zum Traumgewicht: Die ultimativen Tipps zum Abnehmen
Mit einem klaren Ziel vor Augen und der richtigen Motivation können Sie Ihren Weg...
Avocado-Wunderwaffe beim Abnehmen: Tipps für Ihren Erfolg
In der Welt der gesunden Ernährung gibt es eine Frucht, die so vielseitig ist wie keine andere -...
Wie kann man sich schützen?
Dauerschädigung durch Zeckenbiss: Unfallversicherung hilft
Eine Zecke ist klein, lautlos und gefährlich. Mit FSME - einer gefährlichen Form der Hirnhautentzündung -...
Den Sommer genießen! Auch mit Vitiligo
Vitiligo ist eine Autoimmunerkrankung der Haut, die sich in Form von charakteristischen weißen Flecken manifestiert. Diese zeichnen sich nicht...
Eine Knieverletzung kann Ihr ganzes Leben dauerhaft verändern - umso wichtiger ist es, die Verletzung richtig zu behandeln und mit langfristiger Nachsorge für eine...
Markus Schmidbauer von CoachingbyMarkus: Abnehmerfolg ohne Waage
Die meisten Menschen stellen sich regelmäßig auf die Waage, um ihre Fortschritte beim Abnehmen zu kontrollieren. Wenn sich...
So will die Forschung psychische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen reduzieren: DZPG hat Risikofaktoren im Visier
Berlin, 24.6.2024 – Bis zu 20 Prozent der Kinder und Jugendlichen...
Was man für das Training im Freien tragen sollte
Egal, ob Sie täglich eine bestimmte Anzahl von Schritten erreichen wollen oder Sport als eine unterhaltsame...
Lea Feder: 3 schwerwiegende Folgen, die chronischer Stress mit sich bringt und wie man gegensteuert
Jeden Tag hohe Leistungen erbringen und gleichzeitig die eigene Gesundheit...
Einmal im Leben stehen die Wechseljahre Männer vor großen Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Doch keine Sorge, in unserem Blog finden Sie alle...
Wunderwaffe Physiotherapie: Markus Ziegler verrät, wie sie hilft, Schmerzen zu besiegen und die Mobilität zu verbessern
Viele Menschen glauben, dass Schmerzen ein Bestandteil des menschlichen...
Essentielle Augenschutz-Tipps zur Erhaltung der Sehgesundheit
Entgegen der Meinung mancher Leute ist es nicht selten, zu erblinden oder eine schwere Sehbehinderung zu entwickeln. Tatsächlich weisen...
Wenn der Schmerz bleibt: Bei Gürtelrose können sich Nerven für lange Zeit entzünden
Aktionstag gegen den Schmerz findet am 04. Juni 2024 statt
Bis zu 30...
Triathlon bei Lipödem"Aufgeben ist keine Option! Wir können immer wieder durchstarten - im Sport wie im Selbstmanagement unseres Lipödems."
Schwimmen, Radfahren, Laufen. Drei Disziplinen, eine...
Der Online-Fleisch-Rechner visualisiert die Auswirkungen des eigenen Ernährungsverhaltens. Das Ergebnis überrascht.
Aktuelle Daten des Rechenportals blitzrechner.de decken die Zustände der Antibiotika-Verabreichung in der Massentierhaltung auf....
Fundierte Vorträge an der Heilpraktikerschule Wimmer in Mainz - vor Ort / online
Mainz, 30. Mai 2024 - Die Heilpraktikerschule Wimmer in Mainz lädt regelmäßig...
Möhrensaft für strahlende Haut: Die gesunde Art, im Sommer braun zu werden!
Denkst du, dass gesunde Bräune nur ein Wunschtraum ist? Falsch gedacht! In diesem...
Frauengesundheit: Menstruationsbeschwerden wirksam lindern
Krämpfe im Unterleib - Monat für Monat leiden Frauen und Mädchen an Regelschmerzen. Viele Frauen fühlen sich im Alltag durch die...
Spargelboom in DeutschlandRanking zeigt, wo am meisten geschlemmt wird
Die Spargelsaison 2024 läuft auf Hochtouren und der Online-Supermarkt Picnic liefert die ersten Zahlen der Saison....
Nestlé Studie 2024 zeigt Sehnsucht nach Unbeschwertheit - Essen im Spannungsfeld zwischen Verzicht und Genuss
Das Thema Ernährung setzt die Menschen in Deutschland unter Druck,...