Clean Living: Wie du dich sanft von Pestiziden reinigst – ohne Detox-Mythen
Pestizide sind unsichtbare Begleiter vieler Lebensmittel – und langfristig alles andere als harmlos. Doch es braucht keine radikalen Detox-Kuren, um den Körper zu entlasten.
Warum Hühnersuppe das beste Anti-Aging im Winter ist
Warum Hühnersuppe das beste Anti-Aging im Winter ist
Wenn die Tage kürzer werden, die Luft trocken ist und die Temperaturen sinken, sehnt sich unser Körper...
Im Tropfen liegt die Stärke – Die transformierende Kraft von Yoga im Regen
Yoga im Regen wirkt auf den ersten Blick widersprüchlich – und gerade deshalb zieht es viele ernsthaft Übende immer öfter nach draußen, auch wenn...
Warum Kürbis im Herbst besonders gesund ist
Saisonale Reife als Qualitätsvorteil
Der Kürbis gehört zu den wenigen Gemüsesorten, die in Mitteleuropa tatsächlich noch einen klar definierten natürlichen Erntezeitraum haben. Von September bis...
Heilige heilende Myrrhe: von biblischer Mystik zu bewährter Medizin
Heilige heilende Myrrhe: von biblischer Mystik zu bewährter MedizinWas die Geburt Jesu mit aktueller Forschung verbindet - oder: Ein Weihnachts-Klassiker mit Heilkraft
Die Weihnachtsgeschichte ist...
Libido beginnt nicht im Körper – sondern im Kontakt
Libido beginnt nicht im Körper – sondern im Kontakt
Lust entsteht nicht auf Kommando.Sie kommt nicht, wenn wir sollen. Und sie bleibt schon gar nicht,...
🌿 Schwermetalle ausleiten – So unterstützt du deinen Körper mit natürlichen Lebensmitteln
🌿 Schwermetalle ausleiten – So unterstützt du deinen Körper mit natürlichen Lebensmitteln
Immer mehr Menschen wollen ihren Körper entgiften. Doch kaum jemand weiß, dass auch...
Quiet Beauty – Über die Kraft der Zurückhaltung in der ästhetischen Medizin
Quiet Beauty – Über die Kraft der Zurückhaltung in der ästhetischen Medizin
Es gibt eine Schönheit, die nicht auffallen will.Sie ist nicht gemacht, sondern gewachsen.Nicht...
Erkältung – So schützen Sie sich in geschlossenen Räumen effektiv
Erkältung – So schützen Sie sich in geschlossenen Räumen effektiv
Die kalte Jahreszeit ist da, und mit ihr steigen die Erkältungswellen. Besonders in geschlossenen Räumen...
Warum psychische Gesundheit heutzutage so wichtig ist
Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern
Mental health...
Weintrauben und Granatäpfel – herbstliche Powerfrüchte für Gesundheit und Genuss
Weintrauben und Granatäpfel – herbstliche Powerfrüchte für Gesundheit und Genuss
Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen frischer werden, hält der Herbst eine Fülle an...
Wenn das Liebesspiel zum Albtraum wird
Es sollten eigentlich die schönsten Momente sein, wenn sich Verliebte näherkommen, um sich völlig fallen zu lassen und alles um sich herum zu vergessen.
Warum man im Herbst jede Woche Rosenkohl essen sollte
Der Herbst bringt nicht nur kühle Temperaturen und bunte Blätter, sondern auch die Zeit für saisonales Gemüse wie den Rosenkohl. In diesen herausfordernden Zeiten, in denen Gesundheit und Wohlbefinden mehr denn je im Fokus stehen, gibt es viele gute Gründe, warum Rosenkohl jetzt jede Woche auf deinem Teller landen sollte.
Lachyoga im Bildungsurlaub: Gegen Stress und für neue Strukturen
Gerade im Rahmen von Bildungsurlauben, die Arbeitnehmer:innen in Deutschland für persönliche Weiterbildung nutzen können, erlebt Lachyoga einen Boom.
Eiswürfel im Gesicht morgens anwenden – der schnellste Beauty-Booster
Der sogenannte Ice-Facial-Trend, der ursprünglich aus Hollywood stammt und längst Social Media erobert hat, verspricht eine natürliche Hautverjüngung mit Soforteffekt. Aber was steckt wirklich dahinter? Und warum schwören Models, Schauspielerinnen und Beauty-Influencer weltweit auf die Kraft von Eis?
Sauerkraut: Das Superfood, dass Oma und Opa schon kannten
Sauerkraut: Das Superfood, dass Oma und Opa schon kannten
Goji-Beeren, Kurkuma, Chiasamen und Spirulina: Seit Jahren glorifizieren Ernährungsexperten und Lifestyle-Influencer exotische Superfoods.
Aber regionale Lebensmittel weisen...
Yoga: 3-mal pro Woche für einen klaren Kopf und einen gesunden Körper! – Gastbeitrag von Jane Uhlig
Drei Mal pro Woche Yoga - das Geheimnis für einen klaren Kopf und einen gesunden Körper! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken für Körper und Geist. Mit Yoga kannst du nicht nur deine körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch deine innere Balance finden.
Schlafprobleme im Herbst liegen nicht nur am Wetter
Schlafprobleme im Herbst liegen nicht nur am Wetter
Dunkelheit, Müdigkeit und spätes Essen bringen den Stoffwechsel durcheinander. Studien zeigen, wie stark die Essenszeit unsere Gesundheit...
Studien zeigen: Milch erhöht das Krankheitsrisiko nicht
Studien zeigen: Milch erhöht das Krankheitsrisiko nicht
Joghurt, Käse & Co. können das Risiko für zahlreiche Erkrankungen verringern - Studie
Eine aktuelle Auswertung von 95 wissenschaftlichen...
Pilates für alle! Warum Studioqualität kein Luxus sein darf
Pilates für alle! Warum Studioqualität kein Luxus sein darf
Warum ich an Qualität glaube
Nach einem schweren Autounfall im Jahr 2003, der mich beinahe dauerhaft eingeschränkt...
Warum Avocado so gesund ist – und weshalb du sie dreimal pro Woche essen solltest
Warum Avocado so gesund ist – und weshalb du sie dreimal pro Woche essen solltest
Die Avocado hat sich in den letzten Jahren vom Exoten...
Biologisches Alter: Die ultimative Messgröße für ein gesundes und erfülltes Leben! von Jane Uhlig
Das biologische Alter ist ein Konzept, das immer mehr an Bedeutung gewinnt, wenn es um die Bewertung der Gesundheit und des Wohlbefindens eines Menschen geht. Im Gegensatz zum chronologischen Alter, das lediglich auf der Anzahl der Jahre basiert, die seit unserer Geburt vergangen sind, berücksichtigt das biologische Alter verschiedene Faktoren wie den Zustand unseres Körpers und unsere Lebensgewohnheiten.
Partnerrückführung Erfahrungen: Seriöse Anbieter & Tipps
Erfahrungen mit Partnerrückführung: Was Sie wissen sollten
Was ist Partnerrückführung?Partnerrückführung bedient sich modernen Methoden des Beziehungscoaching und der Parapsychologie, das dazu dient, verloren gegangene Beziehungen...
Die 5 besten Übungen für einen durchtrainierten Körper – Kniebeugen im Fokus
Die besten 5 Grundübungen für Muskelaufbau & Fitness: Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Klimmzüge & Planks. Effektiv & einfach erklärt.
Yoga bei Wechseljahresbeschwerden – natürliche Hilfe für Körper und Seele
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Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderungen im Leben einer Frau. Hormonelle Schwankungen können zahlreiche...
Ingwer – Der natürliche Fitmacher für Gesundheit, Energie und Immunsystem
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Haben wir vergessen, welche gesundheitlichen Erfolge wir mit so manchen unscheinbaren pflanzlichen Elementen erreichen können?...
Stärke deine Zirbeldrüse, dann schläfst du besser und alterst langsamer
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Zirbeldrüse und guter Schlaf. Wie schlafen wir Menschen? Oft quält man sich in der Nacht...
Komm ins Gleichgewicht! Das beste Balance-Yoga-Training
Nur wenn du im Gleichgewicht bist, dann kannst du auf allen Ebenen erfolgreich sein. Wenn du merkst, du bist nicht im Gleichgewicht, dann hilft...
Das Gehirn der körpereigenen Abwehr – Die Thymusdrüse
Mein Tag beginnt nicht einfach so, sondern mit dem Klopfen auf meinem Körper. So mancher wird darüber lächeln, aber ich weiß mehr: Es ist...
Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihr Leben
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Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden
Bestimmt sind Sie...
16 Immun-Kicks, die dein Immunsystem stärken
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Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, braucht unser Körper besonders viel Unterstützung. Ein starkes Immunsystem ist...
Yoga Retreat Bildungsurlaub – Warum ein Yoga Retreat dich reich macht
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Bildungsurlaub einmal anders
Viele Menschen träumen davon, einmal eine Pause vom hektischen Alltag einzulegen. Gleichzeitig...
eClypsi – ideales, energetisches Trinkwasser durch die EZ-Water – Technologie
Die Belebung und die Revitalisierung von Wasser werden durch den derzeit anhaltenden Wellness-Trend mehr und mehr zum Thema. Immer mehr Menschen gehen davon aus,...
Scrollen Sie noch oder verpassen Sie schon?
Wie sich FOMO, die Angst etwas zu verpassen, auf Ihre mentale Gesundheit auswirken kann und was Sie dagegen tun können
Wussten Sie, dass die Nutzung...
Migräne im Griff: Wie der Vagusnerv neue Wege eröffnet
Migräne im Griff: Wie der Vagusnerv neue Wege eröffnetWenn Medikamente nicht mehr helfen – kann ein kleiner Nerv die Lösung sein?Autor: Jörg Trinkwalter
Migräne ist...
Schutzmaßnahmen bei hoher Hitze: So kommst du sicher durch die Hitzewelle
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Wenn die Temperaturen über die 30-Grad-Marke klettern und kein Lüftchen weht, ist der...
Yoga-Retreat mit der renommierten Yoga-Lehrerin Jane Uhlig im Seehotel Niedernberg – als Bildungsurlaub anerkannt
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Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit: Machen Sie Yoga!
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns - unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele - tun kann
Yoga...
Strahlend schön, aber erschöpft?Warum selbst Powerfrauen plötzlich Energie verlieren – und wie die 3E-Methode sie zurückbringt
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Impulse Nürnberg – Teil 2: Glatt. Geformt. Sommerbereit. Deine Anti-Cellulite-Massage in Nürnberg, die wirkt
Impulse Nürnberg macht genau das möglich: mit einer Anti-Cellulite-Massage in Nürnberg, die mehr kann als klassische Methoden – spürbar, sichtbar, wirksam.
Stress? Dann meditieren Sie!
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditation Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen können
Sie sind gestresst? Dann versuchen Sie es mal mit...
Grüne Power im Suppentopf – Warum Erbsensuppe so gesund ist und wie man sie zubereitet
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Wenn der Frühling ins Land zieht, erwacht nicht nur die...
Worauf du bei deiner Yogamatte achten solltest – Warum Treeletic die richtige Wahl ist
Doch worauf solltest du achten, wenn du dir eine neue Yogamatte zulegst? Und warum ist eine Treeletic Yogamatte genau die richtige Wahl für dich? In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige rund um Material, Nachhaltigkeit, Rutschfestigkeit und Komfort – damit du die perfekte Matte für deine Praxis findest.
Warum Löwenzahn und Gänseblümchen so gesund sind – Die Heilkraft der Wiesen entdecken
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Wer durch blühende Frühlingswiesen spaziert, läuft meist achtlos an zwei unscheinbaren Heilwundern...
Erdbeeren: Das gesunde Superfood für Immunsystem, Herz & Figur
Die Erdbeerzeit hat begonnen! Zwischen Mai und Juli erleben die aromatischen Früchte hierzulande ihre Hochsaison – und es gibt viele gute Gründe, warum Sie gerade jetzt Erdbeeren essen sollten.
Die Kriegerhaltung (Virabhadrasana): Kraft, Stabilität und innere Balance
Die Kriegerhaltung (Virabhadrasana) Kraft, Stabilität und innere Balance
Erste Periode: Was Mädchen jetzt brauchen – sanfte Hilfe bei Menstruationsbeschwerden
Der Beginn der ersten Periode ist ein aufregender und zugleich sensibler Moment im Leben eines jungen Mädchens. Neben Neugier und Stolz können jedoch Unsicherheiten, Ängste und körperliche Beschwerden wie Bauchkrämpfe oder Müdigkeit auftreten.
Auszeit gewünscht? Dann nehmen Sie Bildungsurlaub!
Ein Bildungsurlaub kann eine Auszeit darstellen, in der Sie sich um sich und Ihr Wohlergehen kümmern können.
Haben Sie auch ab und zu oder sogar...
Schilddrüsenunterfunktion – Diese Symptome sind für Frauen typisch
Schilddrüsenunterfunktion – Diese Symptome sind für Frauen typisch
Eine Schilddrüsenunterfunktion bleibt oft lange unbemerkt, da die Symptome schleichend auftreten und leicht mit anderen Beschwerden verwechselt...
Leben mit Schizophrenie: Authentisch und stark
Schizophrenie. Ein Wort, das oft mit Angst, Unverständnis und Vorurteilen behaftet ist. Eine Diagnose, die das Leben in zwei Hälften teilt – davor und danach.
Straffen ohne Kompromisse
Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist das Fundament für ein erfülltes, kraftvolles Leben. Und unser Körper ist das sichtbarste Symbol dafür. Wer sich wohlfühlt, strahlt es aus.
Headspa bringt dich in echte Tiefenentspannung
Headspa. Diese aus Asien stammende Behandlung kombiniert sanfte Lymphdrainage mit gezielter Kopf- und Nackenmassage, um nicht nur die Muskeln zu entspannen
Weiterbildung + Reisen = Bildungsurlaub
Eine einfache Gleichung: Mit einem Bildungsurlaub können Sie Weiterbildung und Reisen miteinander verbinden
Weiterbildung ist nicht zwangsläufig trocken und langweilig. Und findet auch nicht notwendigerweise...
Spermidin – Das Geheimnis für einen klaren Kopf und strahlende Haut
Spermidin, der verborgene Schatz für ein gesundes Leben, entfaltet seine faszinierende Wirkung auf unseren Körper und unsere Zellen. In Deutschland wächst das Interesse an diesem vitalen Molekül, das die Autophagie unterstützt und die Gesundheit fördert.
Stressfrei in 3 Schritten: So vermeiden Sie Burnout
Wenn Stress zur Dauerschleife wird, kann es ernsthafte gesundheitliche Folgen haben – von Erschöpfung bis hin zum Burnout.
Bildungsurlaub: Yoga-Retreat mit Jane Uhlig April 2025
Dieses Yoga-Retreat ist als Bildungsurlaub anerkannt. Vom 24. April bis 28. April 2025 erwartet die Teilnehmenden ein ganzheitliches Programm
Neue Atemlounge für Sportler und Gesundheitsbewusste
Leistungssteigerung, Regeneration und Longevity - airWOD nutzt modernste Atemtechnologie für optimale Gesundheit und Fitness.
München, 2. März 2025 - airWOD, die neue Atemlounge für Leistungssteigerung,...
Toppe dein Immunsystem im Frühjahr – 5 Tipps zur Stärkung durch Autophagie
Wenn du kürzlich eine Grippe oder Erkältung hinter dir hast, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, dein Immunsystem gezielt zu stärken.
Neujahrsvorsätze? Diese 4 simplen Bewegungstricks sorgen dafür, dass Sie endlich dranbleiben!
Jedes Jahr nehmen sich Millionen von Menschen vor, endlich mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren – doch nach wenigen Wochen ist die Motivation oft dahin.
Stress und Zucker: Wie chronischer Stress die Insulinresistenz antreibt
Stress und Zucker. In diesem Artikel erfährst du, wie Stresshormone deinen Blutzucker beeinflussen, woran du erkennst, dass dein Körper bereits darunter leidet und – am wichtigsten – was du tun kannst, um den Kreislauf zu durchbrechen.
Achtung! Feinstaub: Linderung durch immergrüne Gehölze
Die Feinstaub-Wetterlagen der letzten Tage bringen Feinstaub über Deutschland und damit Gesundheitsgefahren. Immergrüne Gehölze können die Schadstoffbelastung in der Luft vermindern.
Gesundheit durch positives Denken
Gesundheit ist weit mehr als nur das Fehlen von Krankheit. Sie umfasst den Zustand von körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden – und viele unterschätzen, wie sehr sie ihre Gesundheit durch ihre Gedanken beeinflussen können. Ein positives Mindset spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Die größten Fehler bei Hautproblemen
Hautprobleme – sie kommen oft schleichend, bleiben hartnäckig und werden schnell zum Frustfaktor. Aber wussten Sie, dass viele Menschen mit Hautproblemen unbewusst Dinge tun, die ihre Symptome verschlimmern? Pamela Grabarek, Autorin des Buches „Hautsache Darm“ und ganzheitliche Expertin für Neurodermitis, kennt die häufigsten Fehler und erklärt, wie man sie vermeidet.
ARD Gesund mit Christian Drosten: 5 Jahre Corona – Neue Staffel „Coronavirus-Update“ NDR Info liefert Antworten
ARD Gesund mit Christian Drosten: 5 Jahre Corona - Neue Staffel "Coronavirus-Update" NDR Info liefert Antworten
Christian Drosten ist sich sicher: "Momentan wird in der...
Gutes Essen oder guter Sex?Deutschland entscheidet am Valentinstag
An diesem Valentinstag liegt die Liebe vielleicht in der Luft, aber sie liegt auch auf dem Teller. Laut einer von der World Avocado Organisation in Auftrag gegebenen Umfrage von 2024 ziehen die Europäer gutes Essen gutem Sex vor.
Emily Ratajkowski verzaubert in Intimissimis neuer Valentinstagskollektion: LOVE ME MADLY
Sinnlichkeit, Eleganz und ein Hauch Retro-Charme – so präsentiert sich die neue Valentinstagskollektion 2025 von Intimissimi. Unter dem Motto LOVE ME MADLY hat die italienische Lingerie-Marke eine Linie geschaffen, die die Liebe in all ihren Facetten feiert und moderne Weiblichkeit stilvoll in Szene setzt.
Beckenbodentraining macht gesund, stark und sexy
„In der Mitte liegt die Kraft“Beckenbodentraining macht gesund, stark und sexy
Er ist ein unterschätzter kleiner Muskel mit großer Wirkung. Jede Frau, die eine Schwangerschaft...
Bildungsurlaub an fantastischen neuen Seminarstandorten
Wir, das B.I.E.K. (Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation), sind immer auf der Suche nach besonderen Orten für unsere Bildungsurlaub-Angebote. Unsere Teilnehmer sollen sich schließlich weiterbilden, sich allerdings an den jeweiligen Standorten auch wohlfühlen und obendrein Ruhe und Entspannung genießen.
Schnell, gesund und lecker: Die besten Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung im stressigen Alltag
Gesunde Ernährung im stressigen Alltag muss nicht kompliziert sein. Mit einfachen Tipps und Tricks und leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind, kann jeder eine ausgewogene Mahlzeit auf den Tisch bringen. Ob Gemüse-Salat, Reis-Gerichte oder Suppen - die Zutaten können vielfältig und gesund sein. Auch für Kinder gibt es leckere und gesunde Optionen wie die Becherküche zum Backen und Kochen. Zurück zu einer gesunden und leckeren Ernährung im Alltag - einfach und effektiv.
Sind Kohlenhydrate wirklich der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung?
“Was möchte ich in diesem Jahr erreichen?“ ist meistens die erste Frage, die man sich im neuen Jahr stellt. Die Hälfte (50 %) der Deutschen gibt an, dass sie ihre Essgewohnheiten ändern wollen (1). Neben anderen guten Vorsätzen geht es im neuen Jahr vor allem um einen gesünderen Lebensstil.
Leben mit Neurodermitis – Hautarzt verrät, welche Behandlungsmöglichkeiten wirklich sinnvoll sind
Juckende, rote Flecken und entzündete Hautstellen – Neurodermitis ist für viele eine tägliche Herausforderung. Die Symptome können das Leben erheblich beeinträchtigen und führen oft zu Frustration, weil viele Behandlungen nicht den gewünschten Erfolg bringen.
Wenn ein Zahn abbricht – Schnelle Hilfe für Kinder
Ein Sturz beim Schlittenfahren oder eine wilde Schneeballschlacht – und plötzlich ist ein Zahn abgebrochen. Bei Kindern sind solche Unfälle keine Seltenheit. Doch wie können Eltern in dieser Situation handeln, um das Beißerchen zu retten? Nicola Blidschun, Zahnexpertin der ERGO Krankenversicherung, erklärt, worauf es im Ernstfall ankommt – und wie eine Zahnrettungsbox hilft.
Pflanzlich in den Tag starten: Alpro und Alexander Kumptner inspirieren zum Veganuary®
Auch 2025 setzt Alpro, der Innovationsführer für pflanzliche Alternativen, auf eine aufmerksamkeitsstarke Kampagne, um den Jahresbeginn gebührend einzuläuten. Unter dem Claim „Alpro macht dein Frühstück pflantastisch lecker!“ möchte das Unternehmen zeigen, wie vielfältig und köstlich pflanzliche Ernährung sein kann.
Power up fürs neue Jahr mit Leo Neugebauer und High Protein
Zehnkampf-Superstar Leo Neugebauer, Deutschlands erfolgreichster Zehnkämpfer und Olympia-Silbermedaillengewinner, zeigt, wie moderne und nachhaltige Ernährung funktioniert. Leo setzt auf Geschmack und hochwertige Proteine - ab Februar 2025 ist er deshalb das Gesicht der neuen Like ProteinBites. "Für mich als Leistungssportler sind Proteine ein wichtiger Bestandteil meiner Ernährung und helfen mir beim Muskelaufbau", erklärt Neugebauer.
Warum werde ich zwischen den Jahren immer krank?
Warum werde ich zwischen den Jahren immer krank?
"Warum werde ich zwischen den Jahren immer krank" ist eine der am häufigsten gegoogelten Gesundheitsfragen nach den...
SportMed Rheinhessen: Orthopädische Physiotherapie auf höchstem Niveau im Mainzer Raum
Wer schon einmal unter hartnäckigen Rücken- oder Gelenkschmerzen gelitten hat, weiß, wie sehr diese Beschwerden den Alltag einschränken können. Jede Bewegung wird zur Herausforderung, Sport und körperliche Aktivitäten werden gemieden, und selbst einfache Aufgaben im Berufs- oder Privatleben können plötzlich unangenehm sein.
Daniel van den Boom verrät 5 Tipps für erfolgreiches Abnehmen ins neue Jahr
Daniel van den Boom verrät 5 Tipps für einen erfolgreichen Abnehmstart ins neue Jahr
Kreuzbandriss schoss Neymar ein Jahr lang ins Aus – Expertin verrät, wie die Regenerierung schnell voranschreitet
Ein Kreuzbandriss kann die sportliche Karriere für lange Zeit lahmlegen, wie auch Fußballspieler Neymar erlebt hat. Doch nicht nur Profisportler sind betroffen: Jährlich verletzen sich bis zu 100.000 Menschen in Deutschland am Knie, so die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie.
Mehr Achtsamkeit im Alltag – Tipps
Mehr Achtsamkeit im Alltag
Im Biek-Newsletter finden sich Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich einfach und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren lassen
Bei der Achtsamkeit...
Therapie-Ponys im Einsatz – Kleine Helden mit großer Wirkung
Therapie-Ponys sind kleine Helden, die in der tiergestützten Therapie wahre Wunder vollbringen. Ihre ruhige, zugängliche Art schafft eine einzigartige Bindung zwischen Mensch und Pony, die Leben bereichern und Heilung fördern kann.
5 Snacks, die lecker schmecken und beim Abnehmen helfen
Abnehmen: Die Weihnachtszeit gilt als Hochsaison für süße und herzhafte Köstlichkeiten. Ob Lángos, Kartoffelpuffer, Butterplätzchen oder Churros, nicht zu vergessen schmackhafte Getränke – so lecker die Köstlichkeiten sind, so ungesund sind sie gleichzeitig.
Küchenpsychologie: Sternekoch Dominik Wachter wagt den Blick über den Tellerrand
Das sagt der Sternekoch Dominik Wachter über sich selbst. Es ist nicht verwunderlich, dass es den gebürtigen Priener nie auf Lehr- und Wanderjahren durch die Welt gezogen hat, sondern er seiner Heimat immer treu blieb.
Warum Fisch eine nachhaltige Rolle in der Weihnachtsküche spielt
Der Duft von Gewürzen, das Leuchten der Kerzen und die Vorfreude auf ein festliches Mahl - in vielen deutschen Haushalten spielt gutes Essen zu Weihnachten eine zentrale Rolle. Besonders Fisch hat an den Feiertagen Tradition. Aber warum eigentlich?
Auf der Suche nach mehrwertigen Weihnachtsgeschenken?
Mit unseren Kartenspielen führen Sie als Paar, als Familie und/oder im Freundeskreis wieder echte, intensive, tiefgründige Gespräche
Sie sind noch auf der Suche nach einem...
Öffnen Sie mit uns Adventstürchen
Auch in diesem Jahr haben wir wieder einen Adventskalender für Sie gestaltet, in dem sich hinter jedem Türchen ein Gewinn versteckt
Adventskalender mit Schokolade gibt...
Yoga-Retreat mit Jane Uhlig: intermittierendes Fasten, Autophagie und Rituale im Ferienpark Birnbaumteich
Vom 24. bis 28. April 2025 lädt die erfahrene Yoga-Lehrerin Jane Uhlig erneut zu einem einzigartigen Yoga-Retreat im Ferienpark Birnbaumteich ein.
Du kämpfst mit Migräne? Entdecke die besten Lebensmittel für Linderung
Hast du dich jemals gefragt, warum Migräne deine Lebensqualität so stark beeinträchtigen kann? In diesem Beitrag erfährst du, welche Lebensmittel dir helfen können, die Beschwerden zu lindern und die Ursachen deiner Migräne besser zu verstehen.
Äpfel für deine Gesundheit: Wie ein einfacher Snack dein Leben verändern kann
pfel sind nicht nur schmackhafte Snacks, sondern auch wahre Gesundheitsbooster, die dir helfen können, in Bestform zu bleiben. In Deutschland gibt es eine Vielzahl an Apfelsorten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch reich an Nährstoffen sind.
Warum du die Ananas lieben wirst: 5 Gründe für einen fruchtigen Start in den Tag
Ananas - das ist nicht nur eine tropische Frucht, sondern ein wahres Wunderwerk der Natur! Wenn du die Ananaspflanze mit ihren prächtigen Blättern und dem charakteristischen Strunk betrachtest, spürst du sofort die Kraft dieser Vitaminbombe.
Kneipp für Zuhause – 5 Tipps wie Sie gesund durch Herbst und Winter kommen
Wer Kneipp liebt, liebt Prien! Prien am Chiemsee, denn dort lebt die Gesundheitslehre des berühmten Naturheilkundlers in jeder seiner idyllischen Straßenecken.
Erkältung oder Grippe? Unterschiede, Symptome und wann ein Arztbesuch nötig ist
Doch worin unterscheiden sich Erkältung und Grippe eigentlich? Und wann ist ein Arztbesuch ratsam?
Warum kaltes Wasserbaden im Oktober so gesund ist
Der Herbst ist da, die Blätter verfärben sich, und die Temperaturen fallen – aber für viele bedeutet das keineswegs das Ende des Badevergnügens. Im Gegenteil, kaltes Wasserbaden wird gerade in der Übergangszeit zum Winter immer beliebter und gilt als besonders gesundheitsfördernd.
Entdecken Sie die transformative Kraft eines Yoga Retreats: Ihr Weg zu innerer Ruhe und Balance
Das Yoga-Retreat im Ferienpark am Birnbaumteich unter Leitung von Jane Uhlig war ein voller Erfolg – 5 Tage lang, die den Teilnehmern nicht nur körperliche, sondern auch seelische Stärke geschenkt hat.
Linderung von Regel- oder Endometriose Schmerzen – kann die Piercingpunktur® auch bei solchen Beschwerden unterstützen?
Linderung von Regel- oder Endometriose Schmerzen – kann die Piercingpunktur® auch bei solchen Beschwerden unterstützen?
Internationaler Tag für die Beseitigung der Armut am 17. Oktober
Mehr als die Hälfte aller von Armut betroffenen Menschen sind KinderInternationaler Tag für die Beseitigung der Armut am 17. Oktober
566 Millionen Kinder sind weltweit...
Gut durch die Wechseljahre mit ARD Gesund
Wie kann ich die Menopause für mich nutzen? Das ist eine der Fragen, die das neue Kompetenzcenter Gesundheit der ARD anlässlich des Welt-Menopause-Tages rund um den 18. Oktober behandelt.
Kümmern Sie sich im Oktober um Ihre psychische Gesundheit
Der World Mental Health Day am 10. Oktober erinnert uns daran, uns regelmäßig um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. Heute, am 10.10., wird der World Mental Health Day begangen, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern.
Natrium versus Kalium: Warum Ihr Körper mehr Kalium braucht und wie Sie das ganz einfach schaffen
Die meisten Menschen nehmen täglich viel zu viel Natrium zu sich und vernachlässigen dabei die ebenso wichtigen Kaliumquellen.
Lymphödem nach Brustkrebs: Wege zu einem erfüllten Leben finden
Erfüllt leben mit einem Lymphödem nach Brustkrebs
"Trotz Ängsten können Betroffene ihrer Erkrankung stark und selbstbewusst entgegentreten - und ihre Therapie aktiv mitgestalten."
318.000 Menschen in Schleswig-Holstein leiden unter Depressionen
Immer mehr Menschen in Schleswig-Holstein leiden unter Depressionen. Insgesamt waren 318.000 Menschen ab zehn Jahren in 2022 deshalb in ärztlicher Behandlung, das entspricht 11,9 Prozent der Bevölkerung im nördlichsten Bundesland.