Nun versuche ich mich an meinen Hinweis des letzten Beitrages zu halten und auf einige gesundheitsbringende Rezepturen mit Apfelessig einzugehen.
Das sind die wichtigen Vitamine des Apfelessig
Vitamin A für die Augen, Vitamin B1 der Energielieferant für Muskeln und Nerven, Vitamin B2 beteiligt am Fettstoffwechsel, Vitamin B12 unentbehrlich zur Blutbildung, Vitamin C zur Stärkung der Abwehrkraft, Vitamin E gegen freie Radikale, die unsere Zellen besonders schädigen.
Nicht zu vergessen sind die vielen Mineralstoffe und Spurenelemente im Apfelessig, hier nur einige zu nennen: Chlor für die Magensäure, Phosphor für die Knochenkräftigung, Magnesium wichtig für unseren gesamten Körper, Fluorid für die Zähne.
Rezepturen mit Apfelessig
1. Apfelessig zur inneren Anwendung auch bei Schweißausbrüchen, Schwindelgefühle, Verdauungsstörungen, Stärkung des Immunsystems–Getränk aus einem Glas Wasser.
2. Teelöffel Apfelessig und 2 Teelöffel Honig (auch ohne Honig) trinken, täglich am besten
3. Apfelessig zur äußerlichen Anwendung bei Gelenkschmerzen, Erschöpfung:
Vollbad mit einer Tasse Apfelessig bei einer Temperatur von 35–37 ° Grad
Fußbad auch bei Erkältungen, Fußpilz, Herz-Kreislaufschwäche
Eine halbe Tasse Apfelessig pro Schüssel mit kaltem oder warmen Wasser füllen, in die die Füße für einige Zeit eingetaucht werden
Warme Apfelessig-Wickel bei Gelenkschmerzen und Prellungen
Eine halbe Tasse Apfelessig auf ein Liter heißes Wasser geben und ein Tuch darin tränken und auf die betroffene Körperstelle legen.
Apfelessig-Einreibungen
Reiner Apfelessig bei Insektenstichen, Wundverletzungen, aber auch bei einfacher Pflege der Haut zur besseren Durchblutung
Den Körper mit Apfelessig pflegen, auf natürlichen Weg
Tag für Tag ist unsere Haut großen Belastungen ausgesetzt und beeinträchtigen den Säuremantel der Haut. Durch die Anwendung von Apfelessig verbessert sich der Zustand der Haut, auch die Entstehung von Falten wird gebremst, durch das tägliche Getränk mit Apfelessig. Das Getränk führt dem Körper, die so dringend benötigten Stoffe zu. Im wahrsten Sinne des Wortes, ein Schönmacher.
Die Haut kannst du regelmäßig nach dem Waschen mit Apfelessig einreiben, sodass die Haut gut durchbluten kann und besser mit Nährstoffen versorgt wird, und die Haut sieht rosiger, glatter und straffer aus.
Sollte es sich im Gesicht um eine sehr trockene Haut handeln , dann ist ein besonderer Effekt zu erreichen, indem zwei Bananen und ein Apfel, püriert mit einem Esslöffel Mandelöl und einem Teelöffel Apfelessig vermischt werden. Diese Maske 20 Minuten einwirken lassen, dabei entspannen und danach gründlich entfernen.
Für jede Gesichtshaut ist die Avocadomaske ein Genuss: eine Avocado pürieren, ein Eigelb, zwei Teelöffel Apfelessig, ein Esslöffel Mandelöl und ein Teelöffel Zitronensaft vermischen, die Packung auftragen und 20 Minuten einwirken lassen, im Anschluss gründlich mit lauwarmen Wasser abwaschen.
Das soll an Beispielen genug sein und wer Freude am natürlichen Experimentieren für seine Gesundheit hat, sollte einfach einiges ausprobieren und mit ein wenig Geduld zum Erfolg kommen. Deine Renate
