Gesunder Schlaf ist wichtig fรผr Kรถrper und Geist: Das Immunsystem wird gestรคrkt und auch die Psyche profitiert davon, gut ausgeschlafen zu sein. Man fรผhlt sich erholt, ist leistungsfรคhiger und viel neugieriger auf den neuen Tag. Doch die wenigsten hatten noch nie mit Schlafproblemen zu kรคmpfen. Schlechte Einschlafgewohnheiten zu รคndern – das erscheint schwierig. Der Ausweg sind keine schlauen Einschlaftipps, sondern der Griff in die Psychologie, genauer gesagt die Neugier.
Was wรผrdest Du tun, wenn Du ausgeschlafen wรคrst? Einen Ausflug unternehmen? Freunde zum Kochen einladen? In Ruhe ein gutes Buch zu Ende lesen? Teile mit uns Deinen Wunschtraum auf meinschlafbild.de. Eine kรผnstliche Intelligenz visualisiert daraus Dein Schlafbild. Sobald generiert kann der Blick auf Deinen Wunsch dazu beitragen, das lรคstige Einschlafproblem anzugehen: „Ausgeschlafen sein“ soll sich wieder lohnen!
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