Energiegeladen trotz Menstruation: Magnesium als Geheimtipp
Unverkrampft und voller Energie auch an den Tagen mit den Tagen: Ein guter Tipp ist Magnesium
Die Zwanziger – ein richtig cooles und wunderbar abenteuerliches Alter! Die Zeiten der Teenager-Unsicherheiten sind vorbei, der Schulabschluss ist geschafft, wie es beruflich weitergehen soll, ist auch รผberlegt, die ersten eigenen vier Wรคnde sind bezogen, und dann ist da dieses berauschende Gefรผhl von Eigenstรคndigkeit und Freiheit. Egal, ob ihr zu den „24/7 in action“-Typen gehรถrt oder eher die Chilligen seid, die gern ein entspanntes Leben fรผhren:
Wichtig ist, dass ihr euch wohlfรผhlt und alles erreicht, was ihr euch vorgenommen habt. Es kรถnnte so unbeschwert sein, wenn da nicht diese Frauenthemen wรคren. Prรคmenstruelles Syndrom – kurz PMS – undย Menstruationย – und im Schlepptau Unterleibskrรคmpfe, Wassereinlagerungen, Leistungstief und Nerven-Beef. Wer mag schon jeden Monat mit diesem phasenweisen Knock-out kรคmpfen und sich tagelang mit der Wรคrmflasche ins Bett zurรผckziehen?
Wobei: Wรคrme ist gar nicht schlecht, um die krampfende Unterleibsmuskulatur zu entspannen. Es geht aber definitiv noch besser.
Stichwort: Hochwertiges Magnesiumcitrat. Der ideale, rasch aktive Sparringspartner fรผr verkrampfte Tage (Magnesium Diasporalยฎ 300 mg, Apotheke). Wusstet ihr, dass Magnesium eine wichtige Rolle im weiblichen Hormonhaushalt und fรผr den Menstruationszyklus spielt? Also: Sagt den Krรคmpfen bye-bye.
Entspannung fรผr die Uterusmuskulatur, Energie fรผr den Kรถrper, Tage voller Leben!
Ihr wisst alle, wie sich das anfรผhlt, wenn die Gebรคrmutter beginnt, sich ihrer Schleimhaut zu entledigen. Die zyklische Verรคnderung des Hormonhaushaltes fรผhrt dazu, dass sich die Muskulatur des Uterus immer wieder verkrampft. Hier kommt das Mineral Magnesium ins Spiel. Dieser essenzielle Mikronรคhrstoff ist an rund 600 Stoffwechselprozessen im Kรถrper beteilig und spielt eine Schlรผsselrolle im Energie- und Hormonhaushalt sowie fรผr Muskeln und Nerven. Magnesium bildet der Organismus nicht selbst; wir mรผssen es zu uns nehmen. Und das ist nicht einfach, wenn man sich nicht รคuรerst bewusst magnesiumhaltig ernรคhrt. Bedenkt: Gerade vor und wรคhrend der Periode ist ein ausgeglichener Magnesiumspiegel wichtig. Denn das Mineral unterstรผtzt den Organismus dabei, die Muskulatur zu entspannen und somit Krรคmpfe und Schmerzen zu lindern.
Magnesium ist daher eine gute und natรผrliche Option, um wiederkehrende Zyklusbeschwerden zu lindern. Die Empfehlung ist, vor und wรคhrend der Tage ein Magnesiumprodukt einzunehmen, das aufgrund seiner Zusammensetzung sowohl rasch als auch sicher und nachhaltig zu einem gesunden Magnesiumspiegel beitrรคgt, wie z. B. Magnesium-Diasporalยฎ 300 mg. Das enthรคlt 300 mg Magnesium aus reinem Magnesiumcitrat. Diese organische Verbindung ist kรถrperfreundlich und schnell aktiv. Es wird angewendet zur Behandlung und Vorbeugung eines Magnesiummangels. Als Zeichen eines Magnesiummangels kรถnnen unter anderem Muskelkrรคmpfe in den Waden auftreten. Das Trinkgranulat ist schnell lรถslich in Wasser, Tee oder Saft und schmeckt leicht nach Orange. Tipp: Bei nรคchtlichen Wadenkrรคmpfen nimmst du es am besten abends ein! Fรผr mehr Informationen: www.diasporal.com
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