Ein Leitfaden für den richtigen Umgang mit Kontaktlinsen für Erstbenutzer
Wenn Sie darüber nachdenken, Kontaktlinsen zu verwenden, sind Sie nicht allein. Laut dem Zentralverband der Augenoptiker und Optometristen bevorzugen 5,5 Millionen Deutsche Kontaktlinsen als Sehhilfe gegenüber Brillen aus mehreren Gründen. Zum einen bieten Kontaktlinsen eine uneingeschränkte Sicht, ohne die Unannehmlichkeiten, dass die Brille von der Nase rutscht oder beschlägt. Darüber hinaus beeinträchtigen sie die räumliche Wahrnehmung nicht, da sie direkt auf dem Auge sitzen.
Ob aus Gründen der Bequemlichkeit, Ästhetik oder sportlicher Aktivitäten, Kontaktlinsen können Ihren Alltag erheblich verbessern. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, die Grundlagen der erstmaligen Verwendung von Kontaktlinsen zu verstehen und einen reibungslosen Übergang zu dieser Form der Sehkorrektur zu gewährleisten.
Die richtigen Kontaktlinsen auswählen
Es gibt verschiedene Arten von Kontaktlinsen, die kommerziell erhältlich sind und in die beiden Kategorien Tages- und Monatslinsen fallen. Online finden Sie zahlreiche Ressourcen zu ihren unterschiedlichen Auswirkungen auf die Augengesundheit. Beispielsweise wurde in einer Studie aus dem Jahr 2023 festgestellt, dass einige Kontaktlinsen Mikroplastikpartikel ins Auge abgeben. Die Forscher betonen jedoch, dass diese Erkenntnisse lediglich als wichtige Grundlage für weitere Forschungen in diesem Bereich dienen, da die spezifischen Auswirkungen von Mikroplastik auf die Augen noch unbekannt sind. Daher bleibt die Entscheidung zwischen Monats- oder Tageslinsen eine Frage der persönlichen Vorliebe.
Letztendlich hängt die Entscheidung von Ihrem Lebensstil ab. Für Bequemlichkeit und minimales Infektionsrisiko können Tageslinsen die beste Wahl sein. Ob es sich um torische Linsen von Acuvue Oasys zur Korrektur von Astigmatismus handelt oder um die Lensbest BlueBlock 55 Linsen mit Blaulichtfilter, diese Linsen werden am Ende des Tages entsorgt, was die Notwendigkeit von Reinigungslösungen eliminiert und potenzielle Komplikationen reduziert. Monatslinsen hingegen sind mit denselben Funktionen ausgestattet, sind aber bis zu einem Monat wiederverwendbar. Dies bedeutet, dass sie regelmäßig gereinigt und richtig aufbewahrt werden müssen, was jedoch von Nutzern bevorzugt werden kann, die eine kostengünstigere Lösung suchen oder häufiger Linsen tragen.
Reinigung und Aufsetzen von Kontaktlinsen
Das erste Mal Kontaktlinsen aufzusetzen, kann beängstigend sein, aber mit einigen einfachen Tipps kann es zur Routine werden. Beginnen Sie immer damit, Ihre Hände mit Seife und Wasser zu waschen, um die Übertragung von Bakterien zu verhindern, die nicht nur Erkältungen, sondern auch ernsthafte Augeninfektionen verursachen können. Positionieren Sie sich anschließend vor einem Spiegel, um zu sehen, was Sie tun. Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen aus ihrem Behälter, legen Sie die Linse vorsichtig auf Ihren Zeigefinger und verwenden Sie Ihre andere Hand, um Ihre Augenlider offen zu halten. Positionieren Sie die Linse über Ihrem Auge und setzen Sie sie langsam auf die Hornhaut. Blinken Sie mehrmals, um der Linse zu helfen, sich zu setzen.
Zum Entfernen von Kontaktlinsen kneifen Sie die Linse vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger zusammen. Wenn es sich um Tageslinsen handelt, entsorgen Sie diese sofort. Legen Sie Monatslinsen auf Ihre Handfläche, geben Sie einige Tropfen Kontaktlinsen-Reinigungslösung darauf, wie OPTI-FREE Replenish oder ReNu Advanced, und reiben Sie beide Seiten mit Ihren Fingerspitzen. Verwenden Sie niemals Leitungswasser zur Reinigung, selbst in Notfällen, da Sie sonst das Risiko eingehen, dass Keime an der Linse haften. Lagern Sie die Kontaktlinsen anschließend in einem sauberen Behälter, der mit frischer Desinfektionslösung gefüllt ist. Dieser Linsenbehälter sollte alle drei Monate ersetzt werden, um Bakterienbildung zu verhindern.
Verantwortungsvoller Umgang mit Kontaktlinsen
Halten Sie sich an die Empfehlungen Ihres Augenarztes hinsichtlich der maximalen Tragedauer Ihrer Linsen. Diese liegt in der Regel zwischen 10-12 Stunden für sowohl Tages- als auch Monatslinsen. Andernfalls kann das Übertragen zu Unbehagen führen, Risse in der Linse verursachen oder das Infektionsrisiko erhöhen.
Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen außerdem vor dem Schlafengehen, da das Schlafen mit Linsen die Sauerstoffzufuhr zu Ihren Augen reduziert. Vermeiden Sie es auch, Linsen beim Schwimmen oder im Whirlpool zu tragen, da Wasser Krankheitserreger wie Acanthamoeba enthalten kann, die schwere Augeninfektionen verursachen können. Wenn Wasser mit Ihren Linsen in Kontakt kommt, entfernen und reinigen Sie sie sofort oder entsorgen Sie sie, wenn es sich um Tageslinsen handelt.
Durch Befolgen dieser Richtlinien können Erstbenutzer von Kontaktlinsen eine klare Sicht genießen und gleichzeitig eine gute Augengesundheit erhalten. Lassen Sie auch regelmäßig Ihre Augen von einem Fachmann überprüfen, damit Ihre Sehbedürfnisse immer auf dem neuesten Stand sind und berücksichtigt werden.
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