Viele Mythen ranken sich um den Begriff Hypnose. Zu deutsch heißt das griechische Wort „Hypnos“ Schlaf. Bei der Hypnose handelt es sich jedoch nicht um Schlaf, sondern um einen schlafähnlichen Zustand. Also ein Zustand zwischen dem Schlaf- und dem Wachbewusstsein. Jeder Mensch befindet sich einige Male am Tag sogar in „Hypnose”. Im sogenannten Tagtraum. Zum Beispiel abends bevor man in den Schlaf flutet oder morgens beim Aufwachen, im Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf. Aber auch z.B. beim Joggen, beim Lesen eines spannenden Buches, Musik hören oder bei einer konzentrierten Arbeit. Das ist also etwas ganz Natürliches. Das Gehirn sendet in diesem Zustand die so genannten Alphawellen aus (Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz). Dies ist der Zustand, der auch in einer Hypnose erreicht wird.
Im Video erfährst von Hypnotiseurin Jane Uhlig was Hypnose ist und weshalb sie wirkt.
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