Fett – der Nummer 1 Bösewicht im Kampf gegen Kilos?
Sage Fett den Kampf an: Runter mit den Kilos
von Regina Schamberger
Zu viel Fett fördert die Gewichtszunahme und ist ungesund. Besser ist es daher, auf...
Komm ins Gleichgewicht! Das beste Balance-Yoga-Training
Nur wenn du im Gleichgewicht bist, dann kannst du auf allen Ebenen erfolgreich sein. Wenn du merkst, du bist nicht im Gleichgewicht, dann hilft...
Das Gehirn der körpereigenen Abwehr – Die Thymusdrüse
Mein Tag beginnt nicht einfach so, sondern mit dem Klopfen auf meinem Körper. So mancher wird darüber lächeln, aber ich weiß mehr: Es ist...
Gemeinsam schläft es sich besser – Zum Valentinstag zeigt beyosa, wie gemeinsame Nächte die Schlafqualität verbessern
Valentinstag: Paare aufgepasst: Zu zweit in einem Bett zu übernachten kann für besseren Schlaf sorgen. Denn das dadurch entstehende Gefühl von Geborgenheit verlängert die...
Stärke deine Zirbeldrüse, dann schläfst du besser und alterst langsamer
Zirbeldrüse und guter Schlaf. Wie schlafen wir Menschen? Oft quält man sich in der Nacht herum und der Schlaf will nicht kommen. Mitunter gehöre...
Ein dicker Bauch ist schön – Warum jeder Bauch schön ist, erklärt euch Jane Uhlig
Dicker Bauch: Jeder Bauch einer Frau ist schön. Egal ob dick oder dünn. In diesem Video erfährst du, warum ein dicker Bauch im Zeitlauf...
Körperformer Zumba – Tanzen für Körper, Geist und Ausdauer
Seit einiger Zeit gehe ich regelmäßig zum Zumba. Erst war ich ziemlich skeptisch, konnte meine Freundinnen auch kaum davon begeistern, aber da ich Neuem...
16 Tipps – So stärkst du dein Immunsystem
Besonders in diesen Zeiten sollte jeder auf eine tägliche Immun-Routine Wert legen. In diesem Video erfährst du 16 Tipps, die dein Immunsystem stärken.
Fitness-Coach Jane...
Mit Hypnose dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren
Viele Mythen ranken sich um den Begriff Hypnose. Zu deutsch heißt das griechische Wort "Hypnos" Schlaf. Bei der Hypnose handelt es sich jedoch nicht...
Der Fitmacher Ingwer
Haben wir vergessen, welche gesundheitlichen Erfolge wir mit so manchen unscheinbaren pflanzlichen Elementen erreichen können? Wie mit dem Fitmacher Ingwer?
Ich erinnere an die asiatische...
So kannst du in den Wechseljahren noch weiblicher werden – Julia Rawsome und Jane Uhlig
Mit 52 Jahren fängt eine sehr schöne Lebensphase an. Angeblich heißt es ja, dass Frauen in die Wechseljahre kommen und so manche Beschwerden haben....
In Erinnerung an Meat Loaf – I’d Do it Anything For Love
Auch wir trauern um den genialen Sänger Meat Loaf. Möge er in Frieden ruhen.
I'd Do it Anything For Love - Zumba Cool Down mit...
Sportstech: Kohlenhydrate und Fette meiden? Von wegen! So liefern sie Kraft und Energie
Sportlich und fit in 2022? Sportstech, das Fitness-Healthstyle-Unternehmen aus Berlin, gibt Tipps für eine ausgewogene Ernährung
Berlin, 13. Januar 2022 - Wir kennen sie alle,...
51 Jährige hat einen Körper wie 20 ...
Eine Frau die Mut macht & uns motiviert aktiv zu werden.
Ohne Schönheits-OPs kannst du nämlich schlank, frisch und und jung aussehen. Wie das...
Abnehmen mit Hypnose mit Hypnotiseurin Jane Uhlig
Abnehmen mit Hypnose ist ganz einfach. Wenn du wirklich effektiv abnehmen möchtest, dann ist es absolut hilfreich, deine Glaubenssätze zu ändern. Diese Selbst-Hypnose hilft...
Schlank mit frischem Rotkohlsaft
Warum ich frischgepressten Rotkohlsaft mit Möhren, Chilli und Selleriestauden einmal in der Woche trinke? Weil Rotkohl schlank macht und ein großer Lieferant für gutes...
2022: „So erreichst du deine Ziele“ Meditation mit Jane Uhlig, Fit Seven Eleven
Das Jahr 2022 hat begonnen, damit sich deine Ziele in dir manifestieren, ist es wichtig deine Ziele in deinem Unterbewusstsein zu speichern.
Frankfurts größte Fitnesskette...
Hormon-Balance fürs neue Jahr mit Jane Uhlig Fit Seven Eleven – Meditation
Mit Hormon-Balance ins neue Jahr starten. Wird ein neues Jahr begonnen, dann ist es am erfolgreichsten, wenn man mit neuer Kraft und Motivation im...
Die besten Eiweißquellen: Diese Lebensmittel sind super für den Muskelaufbau!
Die besten Eiweißquellen: Abzunehmen oder mehr Sport zu machen gehören zu den Spitzenreitern der Neujahrsvorsätze. Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt dabei den Muskelaufbau.
Die Redaktion des...
Vegan Kochen im Veganuary
Meckenheim, 05.01.2022. Das neue Jahr hat begonnen und mit ihm der Veganuary. Die jährliche Herausforderung einer gleichnamigen, britischen und gemeinnützigen Organisation wurde im Jahr...
Schärfere Corona-Regeln der Länder – Proteste am Abend
Die Bundesländer setzen schärfere Corona-Regeln um - und wieder gehen Zehntausende gegen Corona-Beschränkungen auf die Straße. Für die Polizei bedeutet das einen hohen Einsatzaufwand.
Berlin (dpa) - Im...
Kontaktbeschränkungen auch für Geimpfte und Genesene
Überlastung der Kliniken, Gefahr für Versorgung und Sicherheit: Die Szenarien zu Omikron sind düster. Nun haben Bund und Länder den Kurs für den weiteren...
Behörden und Versorger bereiten sich auf Omikron-Welle vor
Die rasante Ausbreitung der Omikron-Variante löst Sorgen aus. In den Krisenstäben und Sicherheitsbehörden gehen die Planungen für mögliche Personalengpässe aufgrund von Infektionen wieder los.
Berlin (dpa) - Angesichts...
Bund und Länder über schärfere Kontaktbeschränkungen einig
Überlastung der Kliniken, Gefahr für Versorgung und Sicherheit: Die Szenarien zu Omikron sind düster. Trotzdem wollen Bund und Länder neue Einschränkungen voraussichtlich vermeiden -...
Modellierer Lehr über Omikron: «Relativ starke Wand» kommt
Deutschland erwartet eine fünfte Corona-Welle. Der Modellierer Thorsten Lehr rechnet mit einem schnellen Anstieg der Fallzahlen - und mit fünf bis sechs Millionen Menschen,...
Niederlande verhängen Lockdown
Die Niederlande gehen erneut in den Lockdown. Die extrem schnelle Verbreitung der Omikron-Variante zwinge zu diesen harten Maßnahmen, sagt Ministerpräsident Rutte.
Die Niederlande haben kurz...
Corona-Hochrisikogebiete
Frankreich und Dänemark auf Liste
Bis auf Luxemburg sind nun alle Nachbarländer Deutschlands als Corona-Hochrisikogebiete eingestuft. Für Ungeimpfte und nicht Genesene wird das Reisen immer...
Kronprinzessin Mary mit Coronavirus angesteckt
Die Frau des dänischen Thronfolgers Kronprinz Frederik hat sich mit dem Virus angesteckt und befindet sich jetzt in Isolation. Bei anderen Familienmitgliedern sei nichts...
So gelingen Plätzchen ohne Zucker, Butter und Weizenmehl
Von Claudia Wittke-Gaida, dpa
Es sind immer die reichhaltigen Zutaten in Omas Rezeptbüchlein, die die Plätzchen unwiderstehlich machen. Doch sie machen nicht nachhaltig satt, gelten...
Gesund Abnehmen
Intervallfasten: Warum Frauen schneller Fett abbauen
Von Natalie Skrzypczak, dpa
Beim Intervallfasten können Sie zu bestimmten Zeiten essen, worauf Sie Lust haben. Dabei nehmen Sie ab...
Omikron: Antikörperantwort geringer
Seit der Entdeckung von Omikron fürchten Experten, die Variante könne der Schutzwirkung der Impfungen entgehen. Nun liegen erste Labor-Daten vor. Doch damit sind längst...
WHO: Omikron-Virusvariante inzwischen in 57 Ländern
Die Omikron-Variante breitet sich weltweit aus. WHO-Chef Tedros Adhanom Ghebreyesus mahnt trotz ersten Berichten über einen milderen Verlauf zur Vorsicht: Es sei zu früh...
Mit dem Verzehr dieser fünf Gemüsesorten in diesem Herbst können Sie Ihre Gesundheit und unseren Planeten schützen
Tomaten, Gurken, Zucchini, Paprika und Auberginen gehören zu den frischen, nahrhaften, gesunden und vielseitigen Gemüsesorten, die heutzutage in Ihrer Küche nicht fehlen dürfen. Mit...